LA LEGENDE DES DEUX LOUPS
Un jeune garçon se promène dans la nature avec son grand père, un vieil homme, de grande sagesse.
Le garçon très friand des légendes que lui comte son grand père, est suspendu à ses lèvres…
Le vieil homme, lui dit alors d’une voix douce est assurée : “En chacun de nous, , il y a une bataille. Cette bataille est présente depuis la nuit des temps et se déroule dans le cœur de chaque être humain. Elle oppose deux loups puissants. Un loup blanc et un loup noir”
Le loup Noir
Il représente la colère, la jalousie, l’envie, l’avidité, le mensonge, l’arrogance et la haine.
Il se nourrit des ressentiments et des peurs, et il prospère dans les ténèbres de notre esprit.
Le Loup Blanc
Il incarne la joie, la paix, l’amour, l’espoir, la bienveillance, la générosité, la vérité et la compassion.
Il se nourrit de nos pensées nobles et de nos actions justes. Il est le gardien de la lumière en nous.
Le petit garçon intriqué par cette bataille qui se livre, cette dualité intérieure, demanda alors au grand Père… mais lequel gagne ??
Le grand Père en regardant le petit garçon lui dit en souriant….
Celui qui gagne est celui que tu nourris
La légende des deux loups invite à observer ses pensées et ses émotions, puis à nourrir ce qui fait grandir la paix et l’amour. À l’inverse, nourrir le loup de l’obscurité laisse la colère et le ressentiment prendre racine.
Comment nourrir le loup lumineux au quotidien
- Faire des choses qui nous plaisent, qui remplissent notre coeur, créer, être proche des personnes que l’on aime, de la nature, des animaux
- Se recentrer, revenir à soi plusieurs fois dans la journée
- Trouver l’apaissement dans une action qui nous rend serein, qui nous apaise et la Nature est magique pour cela et elle est accessible à tous (respirer, méditer, marcher, s’ancrer, se nourrir de beau, d’art etc…)
- parler avec vérité et bienveillance
- mettre une limite claire quand cela est nécessaire
- faire un geste de bienveillance, même petit