QUE VA M’APPORTER UN ACCOMPAGNEMENT EN SOPHROLOGIE ?
Vous souhaitez vous recentrez sur vous, optimiser votre qualité de vie, vous ouvrir d’avantage vers un état d’esprit positif.
Vous aspirez à la détente et au lâcher prise face aux évènements de la vie.
01
Épanouissement personnel
Renforcer votre confiance en vous et votre estime.
02
Développer vos potentiels
Découvrir vos forces inexploitées jusqu’alors en vous reconnectant à vos ressources et à vos compétences.
03
Libération des tensions négatives et parasites
Pour favoriser bien-être physique et mental et retrouver un équilibre bienfaisant.
04
Soulager stress, angoisses, douleurs, diminuer la fatigue
Renforcer votre confiance en vous et votre estime.
05
Etre plus présent à soi et pouvoir prendre du recul
Découvrir vos forces inexploitées jusqu’alors en vous reconnectant à vos ressources et à vos compétences.
06
Vivre plus le moment présent, en conscience
Être à l’écoute de ses ressentis, accueillir ses sensations corporelles, mentales, émotionnelles. Se découvrir ou se redécouvrir.
La sophrologie est une clef fondamentale au développement personnel, elle permet d’affronter les défis du quotidien avec sérénité et nous apporte une meilleure connaissance de soi.
LA PRATIQUE
Accompagnement en visio ou en présentiel.
1 ère séance : définition de l’objectif et estimation du nombre de séances nécessaires.
En quelques séances, je vous accompagne pour mener à bien un projet, résoudre une difficulté ou un inconfort. Je vous aide à retrouver harmonie et sérénité.
Je m’engage à vous transmettre des techniques qui vont permettront d’atteindre votre objectif et je m’engage aussi à vous donner des outils simples adaptés à votre objectif.
Durée des séances : 1h00
LA SOPHROLOGIE EST UNE PEDAGOGIE
qui permet de rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit, qui permet de positiver sa vie !
LA SOPHROLOGIE EST UNE METHODE DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Permet de développer sérénité et bien-être, à l’aide de différentes techniques de relaxation, afin de vous reconnecter à Soi, à son Corps, à son Esprit.
LA SOPHROLOGIE PERMET D’ACCEDER A SON PLEIN POTENTIEL
Pratique puissante qui permet d’accéder à son intériorité ainsi qu’à sa pleine créativité. La sophrologie permet de remettre de la conscience sur ses propres capacités.
La sophrologie c’est aussi
Se relaxer, prendre plaisir
Réapprendre à savourer ces petits moments de bien-être où l’instant présent est accueilli et vécu pleinement.
Prendre ses distances par rapport aux évènements.
Renforcer la confiance en soi.
Prendre l’habitude de regarder d’abord ce qui est constructif.
Réduire les « bavardages intérieurs » et les pensées obsédantes.
Durée de la séance : 1h00
Tarif : 70 €
« CHEMINONS VERS L’HARMONIE le cœur en paix et l’esprit en éveil »
Découvrez comment nos soins peuvent transformer votre vie en vous inscrivant dès aujourd’hui.
Les accompagnement en Sophrologie ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis ou à un traitement médical. Aucune ordonnance ne sera délivrée. Il ne vous sera jamais demandé ou conseillé d’arrêter votre traitement médical.